この癖がある人は要注意？！出っ歯になりやすい人

出っ歯は遺伝が原因と考えられていますが、日常の「癖」によって後天的に出っ歯になってしまうケースも珍しくありません。
出っ歯になる癖を持っている方は、子供の頃の癖が大人になっても癖を辞められず、出っ歯への悪影響が続いています。
今回は出っ歯になりやすい癖として、指しゃぶりやおしゃぶり、爪噛み、舌突出癖の3つについて詳しく解説していきます。

出っ歯になる癖は？子供の指しゃぶりは要注意！

出っ歯で矯正を考える方で、子供頃の癖で歯並びに影響がある癖をそのままにしておいたために出っ歯になってしまった方が多く見られます。
子供の頃のおしゃぶりは出っ歯になる代表的な癖の一つですが、子供も大好きなおしゃぶりです。おしゃぶりをやめさせるにはちょっと一苦労ですし、子供がおしゃぶりをしてると静かに落ち着いていたら、そのままおしゃぶりをさせっぱなしにしがちですよね。ただ、この子供の頃の指しゃぶりも侮ると、成長と共に治りにくい出っ歯へと成長してしますので、注意が必要です。まずは、指しゃぶり、おしゃぶりが歯に与える影響についてお話ししていきましょう。

指しゃぶり・おしゃぶり

ほとんどの赤ちゃんは、お腹の中にいる頃から母乳を吸うための準備として指しゃぶりをしています。成長とともに２〜３歳ほどで、自然にしなくなっていくのが通常ですが、3歳を過ぎてもやめる傾向がなく、特に吸いダコができるほど強く指しゃぶりを続けている場合は、注意が必要です。

赤ちゃんの骨は大人の骨と比べて非常に柔らかいので、いつも同じ姿勢で眠っていると頭の骨がゆがむことがあります。これと同じ理由で、指しゃぶりやおしゃぶりをしている時間の長さや、しゃぶる強さによってあごの骨に悪影響を及ぼす可能性があるからです。

指しゃぶりやおしゃぶりの使用によって、上顎と舌の前歯が前に押し続けられることで、あごや歯が前に突き出す力が加わった状態になります。その状態が長い間続けられれば、顎の骨が変形してしまうことは容易に想像できます。また、この指しゃぶりが続き、顎や歯茎が変形して上の歯と下の歯に隙間ができると、指しゃぶりをやめても、今度はその隙間に舌を入れてしまう、舌突出癖という別の癖が生まれ、ますます、出っ歯への影響が強く出てしまいます。この舌の癖については後述しますが、この癖も出っ歯に強い影響がありますので、避けたい癖です。

一方で、指しゃぶりは気持ちを安心させるためにしている子供も多く、家庭内や幼稚園・小学校など環境的な問題の他に、新しい兄弟・姉妹の誕生、お友達との付き合い方などが複雑に原因になっている可能性もあります。単純な癖ではなく、環境が与えるストレスなど精神的な原因も潜んでいるかもしれないので、必要であれば助産師や保健師、小児科医などさまざまな専門家に相談しながら、お子様に適した対応策を考えていきましょう。私も二児のママで、子育てに奔走しています。お悩みのことがあれば、お気軽に相談して頂ければと思います。

爪をかむ癖

指しゃぶりをやめたお子様にみられる癖が、爪を噛む癖です。爪を噛む癖は、乳幼児期を過ぎた学童期、あるいは大人になってからも見られる出っ歯になりやすい癖の代表で、指より爪のほうが固いことから、前歯の歯の根が短くなる、あるいは前歯の先端が減るなどで、成長期の歯や歯茎に悪影響を与えます。
また前歯で爪を噛む癖がある場合は、下顎が前に突き出す「受け口」の原因にもなります。

指しゃぶり同様、爪を噛む癖がある方は、なんらかのストレスを受けている可能性もあります。自分の爪を噛むことで安心感を得ようとしているのかもしれません。特に子供は自分の気持ちをうまく表現できずにモヤモヤして、無意識で爪を噛んでいるかもしれません。頭ごなしに爪を噛むのをやめなさいと言っても響かないことも多いので、こういった精神的な原因も考えながら、やめさせてあげる工夫が必要です。我が家では、子供が爪を噛んでる時は、爪を噛んでる手を握って、「○○がいやだった？」「眠くなっちゃた？」などと寄り添うようにしています。そのことが爪を噛む癖をやめさせることにつながるからです。

子育ての話になってしまいましたが、話を戻すと、爪を噛む癖は出っ歯を引き起こし、放っておいて良いことはありません。大人になっても爪を噛む癖が抜けない方もたくさんいらっしゃいます。なるべく早く矯正したほうが良いでしょう。

舌を前に出す癖

舌を前に出す癖のことを「舌突出癖」と言います。この舌突出癖は発音するときや、食べものなどを飲み込むときに、舌が上の前歯と舌の前歯の間から出てくる癖のことです。
人間は1日１０００回以上飲み込む動作をしています。この舌の癖がある人は、飲みこむ動作のたびに、舌先が前歯に触れることで前歯を押してしまうので、出っ歯になりやすくなります。

舌突出癖で見られる出っ歯の特徴は、上顎が前に突き出す「上顎前突」や、不正に交叉したかみ合わせの「交叉咬合」、奥歯でかんだ時に前歯が開いている状態の「開咬」です。また、かみ合わせや出っ歯の問題だけではなく、「さしすせそ」「たちつてと」が上手に言えずに、舌足らずな話し方になることもあります。
お子様が、口呼吸をしている、舌足らずな話し方をしているといった癖がみられた場合には、出っ歯など歯並びに悪い影響を及ぼします。こういった子供のくせに心当たりがあれば、まずはお気軽にご相談ください。