マウスピース矯正の装置（アライナー）は、外したら流水ですすぎ、やわらかい歯ブラシでやさしく洗うことが基本です。熱いお湯、研磨剤入りの歯みがき粉、漂白剤などは、変形や細かな傷、着色の原因になるため避けましょう。
アライナーを清潔に保つには、装置だけでなく、装着前に歯をみがくことも重要です。汚れやにおい、変色が気になる場合は自己判断で強い洗浄剤を使わず、矯正歯科に相談してください。
マウスピースが汚れる原因
マウスピース型矯正装置は歯に密着しているため、唾液に含まれるたんぱく質や細菌、歯垢（しこう）などが付着します。洗浄が不十分な状態で使い続けると、白っぽい汚れ、におい、くもりが目立つことがあります。
飲食物の色素や糖分が付着するため
アライナーをつけたまま、水以外の飲み物や食べ物を口にすると、糖分や色素が装置の内側に残りやすくなります。コーヒー、紅茶、緑茶、赤ワイン、カレーなどは、アライナーの着色につながることがあります。
また、糖分を含む飲み物を飲んだ後に装置をつけたままにすると、歯の表面に糖分がとどまりやすくなります。むし歯や歯ぐきのトラブルを防ぐためにも、飲食時は原則としてアライナーを外し、飲食後は口腔内を清潔にしてから装着することが大切です。
洗わずにケースへ入れるため
外したアライナーを洗わずにケースへ入れると、唾液や汚れが残ったままになります。乾燥した汚れは落としにくくなるため、外したらできるだけ早くすすぐ習慣をつけましょう。
日常の洗浄手順
毎日のマウスピースの洗い方は、「すすぐ」「やさしくブラッシングする」「乾かしてケースに保管する」が基本です。装置に傷をつけないよう、力を入れすぎずに扱いましょう。
1．外したら水またはぬるま湯ですすぐ
アライナーを外したら、まず水または熱くないぬるま湯で内側と外側をすすぎます。熱いお湯はプラスチック製の装置を変形させるおそれがあるため使用しません。
2．やわらかい歯ブラシでやさしく洗う
やわらかめの歯ブラシを使い、アライナーの内外をやさしく洗います。汚れが残りやすい歯の凹凸にあたる部分や縁の部分も確認しましょう。
歯みがき粉には研磨剤が含まれているものがあり、アライナーの表面に細かな傷をつけることがあります。傷が増えるとくもりや着色の原因になるため、基本的には歯みがき粉をつけずに洗う方法がよいでしょう。
3．必要に応じて専用の洗浄剤を使う
においや汚れが気になるときは、矯正用マウスピースに使用できる洗浄剤を用いる方法があります。ただし、製品ごとに使用方法や使用できる装置が異なります。洗浄剤を使う前に説明書を確認し、不明な場合は担当の矯正歯科へ確認してください。
4．清潔なケースで保管する
外したアライナーをティッシュに包んだり、ポケットに入れたりすると、紛失や破損、衛生面の問題につながります。洗浄後は水気を切り、清潔な専用ケースに入れて保管しましょう。ケース自体も定期的に洗い、よく乾かすことが大切です。
飲食後のケアと装着前の注意点
アライナーの汚れや口腔内のトラブルを防ぐには、飲食後に歯をみがいてから装着することが基本です。外出先などですぐに歯みがきが難しい場合は、少なくとも水でよく口をゆすぎ、可能なタイミングで歯みがきをしましょう。
水以外を飲むときは原則として外す
マウスピース矯正中は、水以外の飲み物を飲むときも、原則としてアライナーを外します。特に、糖分や酸を含む飲み物、色の濃い飲み物は、装置の着色や口腔内の衛生状態に影響することがあります。
装置を外す時間が長くなりすぎないよう、飲食後は洗浄・歯みがきを済ませてから速やかに再装着しましょう。必要な装着時間は治療計画によって異なるため、担当医から案内された時間を守ることが重要です。
マウスピース矯正の食事や装着時間に関するよくある質問はこちら
アライナーの変色やにおいへの対応
軽いくもりや汚れは、毎日の洗浄を丁寧に行うことで抑えられる場合があります。一方で、強いにおい、落ちない着色、ぬめりがある場合は、洗い方を見直すとともに矯正歯科へ相談してください。
アライナーのにおいが気になるとき
アライナーの臭いは、唾液や細菌、飲食物の成分が残っていることが一因です。装置を外すたびにすすぎ、毎日ブラッシングすることに加え、歯や歯ぐきの清掃も丁寧に行いましょう。
洗浄してもにおいが続く、口の中の痛み・腫れ・出血がある、装置に汚れが強く付着している場合は、むし歯や歯周病などの確認が必要になることもあります。自己判断で使用を続けず、担当医に連絡してください。
アライナーが着色したとき
着色は、色の濃い飲食物や喫煙、洗浄不足などで起こることがあります。研磨剤入りの歯みがき粉で強くこすると傷がつくため、無理にこすり落とそうとしないでください。
交換時期が近いアライナーでも、着色の程度や装置の状態によって対応が異なります。目立つ変色がある場合は、写真を撮るなどして状態を伝え、次のアライナーへ進んでよいかを矯正歯科に確認しましょう。
避けたいお手入れ方法
誤った洗浄や保管は、アライナーの変形、破損、着色につながることがあります。以下の方法は避けてください。
- 熱湯や高温のお湯で洗う
- 食器洗い機、電子レンジ、熱風などで洗浄・乾燥する
- 研磨剤入りの歯みがき粉で強くこする
- 漂白剤、アルコール濃度の高い液体、強い洗剤などに浸ける
- ティッシュに包んだまま放置する
- ペットが届く場所や高温になる車内などに置く
使用しているアライナーの種類によって注意点が異なる場合があります。担当医から個別の洗浄方法について説明を受けている場合は、その案内を優先してください。
破損や変形、浮きがあるときは矯正歯科へ相談
アライナーにひびが入った、割れた、熱で変形した、装着しても大きく浮くといった場合は、自己判断で次の段階のアライナーへ進めないでください。歯の動きと装置が合わなくなる可能性があるため、担当の矯正歯科に連絡して対応を確認しましょう。
装置が浮く原因には、十分に装着できていないことのほか、交換時期や歯の動きとのずれなどが関係する場合があります。浮きの状態については、マウスピース矯正中の浮きに関するよくある質問も参考にしながら、早めに相談してください。
大井町矯正歯科でのご相談について
医療法人社団 大井町矯正歯科は、大井町駅西口から徒歩4分の矯正歯科医院です。マウスピース型矯正装置（インビザライン）・エンジェルアライナーを含む矯正治療に対応しています。
アライナーの洗浄方法、におい、着色、装置の破損やフィットの状態などで不安がある場合は、診察時にご相談ください。お口の状態や治療計画に合わせて確認します。
よくある質問
マウスピース矯正のアライナーは毎日洗ったほうがよいですか？
はい。アライナーは外すたびに水ですすぎ、少なくとも1日1回はやわらかい歯ブラシでやさしく洗うことが目安です。汚れやにおいを防ぐため、装置だけでなく歯も清潔にしてから装着しましょう。
マウスピースを歯みがき粉で洗ってもよいですか？
研磨剤入りの歯みがき粉は、アライナーの表面に細かな傷をつけ、くもりや着色の原因になることがあります。基本的には歯みがき粉をつけず、やわらかい歯ブラシと水で洗いましょう。
アライナーの臭いが取れないときはどうすればよいですか？
毎日のすすぎとブラッシングを見直し、必要に応じて矯正用マウスピースに使用できる洗浄剤を説明書に従って使います。洗浄しても強いにおいが続く場合や、口の中に痛み・腫れがある場合は、担当の矯正歯科へ相談してください。
マウスピースをつけたままコーヒーやお茶を飲んでもよいですか？
水以外の飲み物を飲むときは、原則としてアライナーを外しましょう。コーヒーやお茶は着色の原因になり、糖分を含む飲み物は口腔内の衛生状態にも影響するため、飲食後は歯みがきまたはうがいをしてから再装着します。
アライナーが割れた・変形した・浮く場合はどうすればよいですか？
アライナーが割れた、変形した、または大きく浮く場合は、自己判断で次の装置へ交換せず、担当の矯正歯科に連絡してください。装置の状態と歯の動きを確認したうえで、適切な対応を案内します。
